Ernährungscoach IHK
Ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung wird in der heutigen Zeit immer wichtiger, ist sie doch ein Garant dafür (auch beim älter werden) gesund und aktiv zu bleiben. Bei der Vielzahl der Angebote sowohl im Supermarkt wie in den sozialen Medien oder in Buchform wie man sich "richtig" ernähren sollte, kann man schon mal den Überblick verlieren.
Durch die Ausbildung zum Ernährungscoach IHK habe ich erstaunliche Erkenntnisse (wie z.B. den Zusammenhang zwischen Blutzuckerspitzen und dem Abnehmen, welche Aufgaben Omega 3-Fettsäuren erfüllen oder was es mit der resistenten Stärke auf sich hat) gewonnen, die ich auch direkt in meinem Alltag integriert habe.
Haben Sie Interesse mehr über Ernährung zu erfahren und jetzt eine typgerechte Ernährungsform kennenzulernen?
Ich biete Ihnen meine Hilfe an, Sie auf Ihrem Weg zu einer Ernährungsumstellung speziell für Sie zu begleiten.
Coaching bedeutet, einen Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen und Ihnen "Handwerkszeug" mitzugeben, um dann alleine weiter zu gehen.
Gerne begleite ich Sie bei Fragen zu:
- Antientzündlicher Ernährung
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
- Umstellung der Ernährung auf vegetarische oder vegane Kost
- Gewichtsreduzierung und Halten des Gewichts
- Verdauungsbeschwerden
- Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Reizdarmsyndrom, Hypercholesterinämie, Bluthochdruck, u.ä.
- Rheumatische Erkrankungen
- Hauterkrankungen wie z.B. Akne, Ekzeme, Schuppenflechte
- U.w.
Zunächst wird Ihr jetziges Essverhalten erfasst, Ihr Ernährungstyp ermittelt, Ihr Ziel erarbeitet. Ich gehe speziell auf Ihre Fragen und Wünsche ein und Sie bekommen einen guten Überblick über die Nahrungsmittel, die genau Ihren Bedürfnissen entsprechen, sozusagen maßgeschneidert für Sie.
Gerne können wir bei einem Telefonat klären, ob ich Ihnen weiterhelfen kann. Oder Sie kontaktieren mich über e-mail: info@heilpraktikerin-abrenner.de
Tel: 08191-941060
Mobil: 0163-1469867
Ich freue mich auf Sie
Herzlichst
Andrea Brenner